다이어트

다이어트(diet) 본래 식단(食單)이라는 뜻의 영어 어휘로,
특정 목적을 위해 정해 놓은 식사 계획을 이르는 단어다.

다이어트(diet) 본래 식단(食單)이라는 뜻의 영어 어휘로, 특정 목적을 위해 정해 놓은 식사 계획을 이르는 단어다.

건강의 적, 비만

비만이 건강에 있어 위험이 된다는 인식과 비만으로 인한
성인병, 합병증 들로 인한 연구결과들이 많이 나타나 있고 비만에 대한 두려움과
부정적 인식들이 점차 높아지고 있다.

비만은 우리 몸에 지방 세포의 수가 늘어나며 크기가 커지는 것이라고 할 수 있다.
비만으로 인해 지방세포가 과다하게 축적되면 여러 가지 이상을 초래하게 된다.
지방세포에서 분비되는 아디포카인이라는 물질들은 우리 몸의 대사를 조절하게 되는데,
비만으로 인해 이러한 물질들의 불균형이 초래되면 지방과 포도당대사에 이상을 초래한다.
비만이 건강에 있어 위험이 된다는 인식과 비만으로 인한 성인병, 합병증 들로 인한 연구결과들이 많이 나타나 있고 비만에 대한 두려움과 부정적 인식들이 점차 높아지고 있다.

비만은 우리 몸에 지방 세포의 수가 늘어나며 크기가 커지는 것이라고 할 수 있다.
비만으로 인해 지방세포가 과다하게 축적되면 여러 가지 이상을 초래하게 된다.
지방세포에서 분비되는 아디포카인이라는 물질들은 우리 몸의 대사를 조절하게 되는데, 비만으로 인해 이러한 물질들의 불균형이 초래되면 지방과 포도당대사에 이상을 초래한다.

식습관과 비만

비만의 원인을 한가지로 정의하기는 어렵지만
주된 원인은 섭취량이 활동량보다 많아서 체내에 지방이 과도하게 쌓이게 되는 것이다.
단순하게 생각하면 섭취량을 줄이고 활동량을 늘이면 비만이 해결된다.
따라서 올바른 식습관은 비만 예방의 첫 단추이다.
비만의 원인을 한가지로 정의하기는 어렵지만 주된 원인은 섭취량이 활동량보다 많아서 체내에 지방이 과도하게 쌓이게 되는 것이다.
단순하게 생각하면 섭취량을 줄이고 활동량을 늘이면 비만이 해결된다.
따라서 올바른 식습관은 비만 예방의 첫 단추이다.

건강하고 체계적인 다이어트 관리 Technology

식습관과 신체활동을 지속적으로 체크하고 대안까지 제시해주는 기술은
비만 환자뿐만 아니라 건강하고 날씬한 몸매를 원하는 이들 사이에서 인기를 끌고 있다.
특히 체중 증가의 위험은 크면서도 다이어트가 쉽지 않은 겨울철에 다이어트 관리 기술은
체중과 건강 관리를 위한 명 코치가 돼 줄 것으로 기대되고 있다.
식습관과 신체활동을 지속적으로 체크하고 대안까지 제시해주는 기술은 비만 환자뿐만 아니라 건강하고 날씬한 몸매를 원하는 이들 사이에서 인기를 끌고 있다.
특히 체중 증가의 위험은 크면서도 다이어트가 쉽지 않은 겨울철에 다이어트 관리 기술은 체중과 건강 관리를 위한 명 코치가 돼 줄 것으로 기대되고 있다.
본사 |  울산광역시 울주군 언양읍 유니스트길 50, 106동 401-3호
연구소 |  서울특별시 서초구 강남대로 27길 7-21, 4층

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